Бронхиальная астма заболевание дыхательных путей, от которого страдают почти 10 % населения всей планеты. Причины заболевания самые разнообразные начиная от курения и заканчивая психотравмами. Болезнь может возникать в любом возрасте. Если вы слышите хрипы или свисты в грудной клетке, вам тяжело дышать, вас преследуют приступы удушья, кашель с мокротой это все признаки присутствия у вас астмы.
Если вы хотите научиться унимать приступы без помощи лекарств, то вам подойдет эта гимнастика. В период выполнения гимнастики от лекарств пока не отказывайтесь. Лишь когда вы научитесь усмирять астму при помощи гимнастики тогда можно будет отказаться от лекарств. Гимнастику нужно выполнять утром и вечером по 10 минут. Сядьте в удобную позу и расслабьте живот затем подтяните, при этом осанку не меняйте. Зрачки при этом подымайте вверх без движения головы, дышать только носом и старайтесь беззвучно и легко. Выдох должен заканчиваться выше живота.
*******************
Репа очень полезна при астме. Нужно ее натереть на терке затем отжать сок через марлю. Прокипятить 15 минут на маленьком огне. Принимать 1/3 стакана 4 раза на протяжении месяца.
*******************
Три столовых ложки высушенного корня бедренец камнеломкового заливаем полтора литрами кипятка. Все это помещаем в термос и оставляем на десять часов. Принимать очищенным по стопочки трижды в день.
*******************
Берем четыре ложки сухих цветков яснооки и помещаем в литер кипятка и оставить на ночь. Утром процедить и принимать три раза по стакану.
*******************
Если ваша астма протекает с кашлем то этот рецепт вам поможет. Четыре ложки листьев крапивы жгучей смешать с шестью ложками травы багульника все предварительно измельчить. Все это залить 2 л кипятка и поставить на 30 минут на кипящую водяную баню. Пить лекарство нужно очищенным и остуженным по шесть раз в день.
*******************
При астме полезно кушать хрен. Берем 150 г свежего измельченного корня перемешиваем с соком из двух лимонно и принимаем по пол ложечки утром и в обед после еды. Лекарство нельзя запивать.
*******************
Упрямство и терпение это главное оружие в борьбе с бронхиальной астмой.